Muchas mujeres experimentan una disminución de la ” frescura ” de sus senos como resultado de la crianza de los hijos o de la extensa dieta, pero a veces es sólo una cuestión de querer lo mejor que la naturaleza pudo darte distinta a lo que usted quiso.
Mientras que la cirugía es un método eficaz de lograr resultados dramáticos , también es una inversión financiera y los resultados finales no puede ser completamente satisfactorios.
Muchas mujeres que se someten a la cirugía, se encuentran con una experiencia difícil y dolorosa, ya que las mujeres reaccionan de manera diferente a los objetos extraños que son colocadas en sus cuerpos. El método más seguro de la ampliación de mamas tiene que ser el aumento de manera natural.
A pesar del aumento de mama natural no dará lugar a un aumento masivo en el tamaño , se puede lograr un aumento razonable en tamaño y una amplia mejora en la forma de los senos. Sabiendo que usted no dañara su cuerpo de ninguna manera y que los resultados finales serán al 100% gratificantes.
Pero… ¿Como aumentar el busto de forma natural y rapida?
Usted tendrá que invertir tiempo en un programa, con el fin de lograr los mejores resultados, usted debe acercarse a un programa de mejora de una variedad de ángulos diferentes . Hay tres áreas distintas que usted debe centrar la atención y éstos incluyen , estimulación de las mamas , el ejercicio de mama y la dieta/nutrición.
Estimulación de las mamas
El masaje del pecho mejorará no sólo la forma de sus pechos, sino que tambien se ha demostrado que aumentan el tamaño de los pechos. Usted puede optar por utilizar una crema de masaje y hay una gran variedad de cremas en el mercado que ayudará a impulsar el desarrollo de las células de grasa de los senos aumentando el volumen de tejido. Algunas de estas cremas contienen ingredientes naturales como la palma enana americana , ñame salvaje mexicano y Dong Quai entre otros. Si va a optar por el uso de este tipo de cremas , asegúrese siempre de que usted no tiene ninguna reacción alérgica a ellos antes de usarlos en la piel del seno sensible.
Estimulación de las mamas también puede lograr resultados sin el uso de este tipo de cremas . Sólo con las manos calientes y masajes a sus pechos en un movimiento ascendente mejorará la textura general de la piel.
Ejercicios de pecho
Al igual que con cualquier rutina de ejercicio , es importante mantener su régimen con el fin de lograr los mejores resultados . Hacer ejercicios todos los días o por lo menos tres veces a la semana es importante si se quiere lograr los mejores resultados. Hay más de una docena de ejercicios bien documentados que se utilizan para promover el tono muscular de la zona del pecho. Algunos de los ejercicios se traducirán en una hendidura más profunda , mientras que otros van a mejorar la elevación y otros aumentaran el volumen .
Saber qué tipo de cambios le gustaría ver en la forma y la forma de sus senos determinará el tipo de ejercicios que usted debe hacer . Una rutina de ejercicio regular, incluso uno sólo para la mejora de mama, tendrá beneficios adicionales para su salud que mejorara su postura y su fuerza muscular.
Dieta y Nutrición
Muchos de los programas de mejora naturales incluyen píldoras, suplementos o adiciones a su dieta que se componen de varios ingredientes a base de hierbas . Es estos ingredientes a base de hierbas que estimulan el crecimiento del tejido de la mama mediante la imitación de una reacción similar a la que tiene lugar en la pubertad . El estrógeno es una planta promueve el crecimiento del pecho a través de un cambio en las hormonas en el cuerpo . El estrógeno se encuentra en forma natural en las plantas y los alimentos que comemos. Al aumentar la ingesta de estas hierbas en la dieta , se puede lograr excelentes resultados de forma natural.
De nuevo al ingerir hierbas , es importante comenzar con pequeñas dosis para asegurarse de que usted no tiene una reacción alérgica. Hierbas , plantas medicinales y píldoras de hierbas para agrandar los senos son muy populares ya que cuestan muy poco en comparación con la cirugía y a menudo tienen beneficios adicionales para la salud , además de aumentar el tamaño del busto . En particular , tienen efectos secundarios pequeños o muy pocos .
La única desventaja es que se requiere una inversión de tiempo . Muchas mujeres notarán un aumento de tamaño del pecho después de sólo dos meses, pero para algunos pueden tomar hasta cuatro meses antes de cualquier cambio sustancial que puede ver . La utilización de los tres métodos , al mismo tiempo significara un notable aumento mucho más rápido y una mejora general en la apariencia de los pechos en un espacio de tiempo mucho más corto .
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